2024-01-19
25 分钟I joined the military for my kid and his mom.
I miss my son a lot.
One of the things with the military is tobacco,
but I saw a lot of people try to deal with mental issues.
Everyone's vaping constantly.
After my first hit of a vape, I was hooked like that.
Once I got back home from my deployment, I caught my son trying to hit my vape.
That was it.
I had to quit.
Isaiah started vaping to try to deal with stress and quit because of his son.
Learn how he and other Californians are rising above big tobacco.
www.undo.org avant d'écouter celui-là.
Précédent, c'est previous.
Je vous conseille d'écouter l'épisode précédent avant d'écouter celui-là.
Aujourd'hui, on va continuer d'explorer les différents bénéfices d'une meilleure respiration.
La semaine dernière,
on a vu que c'est bien mieux pour notre santé de respirer par le nez plutôt que par la bouche.
On a vu que quand on respire par le nez, On respire un air qui est mieux filtré et qui est plus pur.
On est moins exposé à des infections.
On a une meilleure circulation sanguine.